配信者の心拍を、ファンの推し部屋と Discord に出す方法

心拍が届くまでと、使える機器・条件

心拍は、次の順番で届きます。時計で測る → スマホの Google Health アプリが時計と同期する → Google Health から推しログが受け取る → ファンの推し部屋や Discord に出る。途中にスマホの同期が入るので、画面に出る数字は「いま測った値」とは限りません。

そのため、画面は「LIVE」とは出さず、最新（2 分以内）／○分前時点／同期待ち／配信オフの 4 つで、最後に取れた値の新しさを伝えます。案内ページの目安では、スマホの Google Health アプリが同期していれば、おおむね数分〜15 分以内に反映されます。秒単位で心拍を中継する仕組みではありません。

使える機器

連携のしかたは対応 3 機種とも同じです。スマートフォンのカメラだけでの簡易計測は対象外です。

誰に何が必要か

配信者がやること

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   機器をスマホの Google Health アプリにつなぐFitbit などの対応機器をスマホの Google Health アプリに接続し、アプリで心拍と睡眠のデータが見えることを確かめます。アプリで見えないデータは、推しログにも届きません。
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   クリエイター認証とプレミアムを済ませるまだの場合は、先にこの 2 つを済ませます。
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   心拍配信の画面を開く認証済みの活動者は、ダッシュボードの「心拍配信」タブ を開きます。心拍モニターの案内ページ の「心拍を配信する設定」でも、同じ設定ができます。どちらもログインが必要です。
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   Google Health と連携する「Google Health で連携する」を押す前に、読み取る内容（心拍数・確定した睡眠・心拍ゾーンの活動量）の説明を読んで、同意のチェックを入れます。Google の画面では、心拍・睡眠・活動の読み取りを許可します。心拍のチェックは必須です。Google の確認前のアプリなので「Google はこのアプリを確認していません」と出ますが、「詳細」→「oshilog.life（安全ではないページ）に移動」で進めます。
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   「今すぐ同期」を押す連携が終わったら「今すぐ同期」で最初の値を取り込みます。この画面を開いて表示している間は、3 分ごとに心拍だけを自動で同期します。
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   公開設定を決める公開設定は最初「非公開」で、誰にも見えません。ファンに見せるときは、推し専用心拍 ID（半角英数字とハイフンで 3〜24 文字。ほかの人が使っている ID は選べません）を入れて、「ID共有」か「全体公開」にします。迷ったら「ID共有」からで大丈夫です。

ファンが見る場所と、Discord への出し方

推し部屋の「心拍モニター」

ファンは、自分の推し部屋のオブジェクト追加メニューから「心拍モニター」を置き、「推しの心拍を見る」を選びます。つながり方は 2 通りです。

• その部屋の推しが、あなたの認証済みチャンネルと同じで、あなたが非公開以外にしているときは、ID を入れなくても自動でつながります。
• チャンネルが違う部屋や、チャンネルを決めていない部屋は、あなたが伝えた推し専用心拍 ID を入力して接続します。

ファンの画面には、心拍数と、最新／○分前時点／同期待ち／配信オフ、あなたの「認証済み」バッジが出ます。あなたがプレミアムの間は、心拍の状態（安静時との差つき）、心拍ゾーン、心拍ゾーンの活動量、昨夜の睡眠も出ます。

Discord に出す

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   Discord でウェブフックの URL を用意する出したいチャンネルで Webhook（ウェブフック）を作り、URL をコピーします。https://discord.com/api/webhooks/… で始まる形のものです。
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   通知の送信先に貼って保存する心拍配信の画面の「通知・表示・しきい値」にある Discord 欄の「通知の送信先」に貼り、「通知・しきい値を保存」を押します。
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   常時表示を選ぶ「いまの心拍をチャンネルに常時出す」は標準でオンです。同じ 1 通のメッセージを同期のたびに書き換えるので、連投にはなりません。しきい値の知らせだけでよければオフにします。常時表示を別のチャンネルにしたいときは、「心拍ステータスの送信先」に別の Webhook を貼ります（未設定なら通知と同じチャンネルです）。
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   見え方を確かめる「Discord での見え方」のプレビューで確かめます。見る人には、名前、現在の BPM、更新（最新／○分前時点）、強度が出ます。

Bot を使う方法もあります。Bot を入れたサーバーで /setup を実行すると、「心拍モニター」カテゴリの下に #心拍ステータスと #心拍通知が自動でできて、Webhook を手で貼る必要がなくなります。まだ Discord と結んでいないときは、心拍配信の画面に出る連携コード（英数字 8 文字。30 分で切れて、1 回で使えなくなります）を /setup の code に入れます。結んだあとは、Discord から /pause で非常停止と解除もできます。

OBS の配信画面には出せますか

心拍だけを OBS のブラウザソースとして出す専用の画面は、いまはありません。OBS 配信連携ガイド の連携で配信画面に出せるのは、推し部屋のコメントとリアクションです。配信を見ている人に心拍を見せるなら、推し部屋の心拍モニターか Discord に出して、概要欄などで案内する形になります。

配信中の使い方と止め方

配信前に公開をオンにして、終わったら「非公開」に戻す使い方ができます。非公開に戻した瞬間から、ファンの部屋では心拍が見えなくなります。通知は、次の設定を自分で選びます。

しきい値の知らせは、新しく取れた値が 15 分以内のものだけで判定します。スマホが同期していなくて古い値のままのときは、同じ高い値で何度も知らせることはありません。

止め方

• 非常停止：心拍配信の画面の「今すぐ非常停止」で、部屋・Discord・メールのすべての行き先が止まります。部屋のオブジェクトは「配信オフ」になります。同じ画面のボタンで解除できます。
• 非公開に戻す：公開設定を「非公開」にします。設定を変えられるのはあなただけです。
• 連携の解除：「連携を解除する」で Google Health との連携が切れます。保存していた心拍・睡眠・活動量の値も削除されます。

見る人が、あなたの配信を止めることはできません。

プライバシーと注意点

• 読み取るのは、心拍数・確定した睡眠のサマリー・心拍ゾーンの活動量です。保存するのは表示に必要な最新の値だけで、新しい値で上書きします。心拍の履歴は保存しません（しきい値の知らせを送った記録は残ります）。
• 公開設定は「非公開」が標準です。「ID共有」「全体公開」にしている間は、ファンの部屋に心拍が出ます。配信が終わったら「非公開」に戻す習慣をつけると安心です。
• 表示は目安で、医療や診断のためのものではありません。心拍のデータを、広告や与信の判断に使うこともありません。
• 連携コードは、Discord を結ぶときに使う 8 文字のコードです。配信画面や画面共有に映さないでください。Discord の Webhook の URL も、知っている人がそのチャンネルに投稿できてしまうので、同じように映さないでください。
• おやすみ／おはようの知らせは、睡眠の記録が確定したあとに送られます。生活のリズムが Discord の参加者に伝わるので、必要なときだけオンにしてください。

取り扱いの詳細は、プライバシーポリシーの「心拍モニター（Google Health）で扱うデータ」 にあります。

つまずきやすいところ